Lúc này hay lúc khác, luôn có
những người làm tổn thương chúng ta sâu sắc tới mức ta mệt mỏi, đau khổ và khó
bỏ qua. Nhưng hãy đọc bài viết sau của Andrew Matthews để học cách tha thứ.
Chúng ta lấy đâu cái suy nghĩ
là, nếu ta không tha thứ cho người khác, họ sẽ phải sống trong dằn vặt? Điều đó
thật vớ vẩn hết sức!
Chẳng hạn, bạn là sếp của tôi
và bạn cho tôi nghỉ việc, hoặc bạn là bạn gái của tôi và bạn lại quay sang yêu
người bạn thân nhất của tôi”. Và tôi sẽ nói: “Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho
bạn!” Nhưng ai sẽ là người dằn vặt, khổ sở đây? Chắc chắn, người đó là tôi!
Tôi cảm thấy lòng mình đau
thắt. Tôi mất ngủ. Trong khi đó, có thể bạn đang vui vẻ tiệc tùng. Khi tôi oán
trách bạn, tôi là người đau khổ. Mặc dù tôi có thể tự nhủ rằng “mình đúng”,
nhưng “đúng” đâu có nghĩa là tôi sẽ hạnh phúc.
Và đây mới là mấu chốt của
vấn đề. Khi tha thứ cho người khác, không có nghĩa bạn phải đồng ý với những
việc họ làm. Bạn chỉ muốn cuộc sống của bạn được thoải mái hơn. Bạn không cần
phải tha thứ cho người khác vì những lợi ích của họ. Bạn tha thứ vì chính bản
thân bạn.
Vậy nên, nhiệm vụ của bạn
trong 24 giờ tới sẽ là:
Hãy nghĩ về ai đó đã từng làm
bạn đau lòng. Ngay hôm nay, hãy luyện tập thái độ rũ bỏ mọi oán
trách bạn dành cho họ. Hãy tập hợp mọi ý nghĩ tức tối trong bạn,
những ý nghĩ kiểu như “tôi đúng, họ sai” rồi vứt bỏ chúng
đi.
Có thể bạn sẽ cần vận dụng
chút óc tưởng tượng sáng tạo của mình. Hãy đặt mọi hờn oán trong một quả bong
bóng tưởng tượng rồi thả nó bay lên trời. Trong cả ngày, hãy lặp đi lặp lại suy
nghĩ đó. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.
Tha thứ cho người khác không
dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể làm được. Hãy tha thứ cho người khác vì chính
bạn, để được hạnh phúc hơn.
.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét