Lúc này hay lúc khác, luôn có những người làm tổn thương chúng ta sâu sắc tới mức
ta mệt mỏi, đau khổ và khó bỏ qua. Nhưng hãy đọc bài viết sau của Andrew
Matthews để học cách tha thứ.
Chúng ta lấy đâu cái suy nghĩ là, nếu ta không tha thứ cho người khác, họ sẽ phải
sống trong dằn vặt? Điều đó thật vớ vẩn hết sức!
Chẳng hạn, bạn là sếp của tôi và bạn cho tôi nghỉ việc, hoặc bạn là bạn gái của
tôi và bạn lại quay sang yêu người bạn thân nhất của tôi”. Và tôi sẽ nói: “Tôi
sẽ không bao giờ tha thứ cho bạn!” Nhưng ai sẽ là người dằn vặt, khổ sở đây? Chắc
chắn, người đó là tôi!
Tôi cảm thấy lòng mình đau thắt. Tôi mất ngủ. Trong khi đó, có thể bạn đang vui
vẻ tiệc tùng. Khi tôi oán trách bạn, tôi là người đau khổ. Mặc dù tôi có thể tự
nhủ rằng “mình đúng”, nhưng “đúng” đâu có nghĩa là tôi sẽ hạnh phúc.
Và đây mới là mấu chốt của vấn đề. Khi tha thứ cho người khác, không có nghĩa bạn
phải đồng ý với những việc họ làm. Bạn chỉ muốn cuộc sống của bạn được thoải
mái hơn. Bạn không cần phải tha thứ cho người khác vì những lợi ích của họ. Bạn
tha thứ vì chính bản thân bạn.
Vậy nên, nhiệm vụ của bạn trong 24 giờ tới sẽ là:
Hãy nghĩ về ai đó đã từng làm bạn đau lòng. Ngay hôm nay, hãy luyện tập thái độ
rũ bỏ mọi oán trách bạn dành cho họ. Hãy tập hợp mọi ý
nghĩ tức tối trong bạn, những ý nghĩ kiểu như “tôi đúng, họ sai” rồi vứt
bỏ chúng đi.
Có thể bạn sẽ cần vận dụng chút óc tưởng tượng sáng tạo của mình. Hãy đặt mọi hờn
oán trong một quả bong bóng tưởng tượng rồi thả nó bay lên trời. Trong cả ngày,
hãy lặp đi lặp lại suy nghĩ đó. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.
Tha thứ cho người khác không dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể làm được. Hãy tha
thứ cho người khác vì chính bạn, để được hạnh phúc hơn.
.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét