1.
Buông bỏ việc tranh luận đúng sai
Có rất nhiều người
không thể tự nhận ra được sai lầm của bản thân, một mực khăng khăng là mình
đúng. Nếu cứ tiếp tục như vậy, họ đâu có biết rằng nó sẽ mang lại áp lực và đau
khổ cho chính bản thân họ lẫn người khác.
Trong khi bạn đang bực bội vì tranh luận với người khác, cố chấp bảo
vệ quan điểm của bản thân mình, thì hãy nên dừng lại, tự hỏi bản thân làm như vậy
có đúng hay không? nó có lợi cho mình và người khác không? Cái tôi của mình tại
sao lại lớn như vậy? Nếu suy nghĩ một cách cẩn thận, bạn sẽ biết rằng tranh luận
đúng sai đáng hay không?.
2. Buông
bỏ tâm thái muốn khống chế người khác
Sự tôn trọng với bất
kỳ ai, không kể là người bạn yêu mến hay đối tác trong công việc, hoặc có thể
chỉ là một người xa lạ trên đường phố sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn bao giờ hết.
Hãy nên tôn trọng tự do cá nhân và cố gắng không nên áp đặt lên người khác sũy
nghĩ của mình.
3. Buông
bỏ sự trách móc
Khiển trách người
khác sẽ không mang lại cho chúng ta bất cứ điều gì tốt đẹp, kể cả khi tâm trạng
chúng ta không tốt thì cũng không nên trách móc người khác, nếu bạn có thể làm
được như vậy, tâm bạn sẽ được nhẹ nhàng thoải mái..
4. Buông
bỏ cảm xúc dằn vặt bản thân mình
Nhiều người đau khổ
do những suy nghĩ tiêu cực của chính bản thân họ, việc tự dằn vặt bản thân xuất
hiện khi tâm trạng họ không tốt đồng thời lại phải chịu đựng nó.
Bạn không cần phải
suy nghĩ về bất cứ những tư tưởng tiêu cực khiến mình phải dằn vặt, điều đó sẽ
tốt hơn cho bản thân bạn.
5. Buông
bỏ tự ti về hiểu biết hữu hạn của bản thân
Bạn có thể làm những
gì và không thể làm những gì? Những gì bạn có thể làm được và không thể làm được?
Kỳ thực, nếu bạn có thể buông bỏ sự tự ti về các vấn đề của bản thân, không cuộc
hạn chính mình thì bạn có thể làm được mọi thứ.
Hãy dang rộng đôi
tay của bạn, thỏa sức vút bay lên thật cao!
6. Buông
bỏ tâm phàn nàn
Chúng ta nên dừng
lại việc phàn nàn về những gì xung quanh chúng ta ví như con người, hoàn cảnh,
các loại sự việc. Bạn biết không, không ai có thể làm cho bạn không vui, không
một môi trường nào có thể làm cho bạn chán nản. Bởi lẽ không phải hoàn cảnh khiến
bạn bị chán nản mà chính là tự bản thân bạn cảm thấy như vậy. Khi bạn có thể
suy nghĩ tích cực hơn, hoàn cảnh sẽ thay đổi, và tự tâm chúng ta có thể thấy
vui vẻ!
7. Buông
bỏ cái tâm thái phê bình người khác và sự việc khác
Mỗi cá nhân chúng
ta là khác nhau, tuy nhiên sẽ vẫn có điểm tương đồng, mọi người đều muốn được
vui vẻ, được yêu thương và cảm thông. Vì vậy, nếu có thể thay sự phê bình người
khác bằng việc xoay trở lại xét chính mình, bạn sẽ thấy bạn trở nên tốt
hơn bao giờ hết.
8. Buông
bỏ tâm cầu danh
Nếu bạn luôn xu nịnh
và cố lấy lòng người khác thì chúng ta nên dừng lại, chỉ khi bạn cởi bỏ lớp vỏ
ngụy trang và chiếc mặt nạ của mình xuống, thì khi đó mới là chính bạn, bạn mới
có thể chấp nhận sự thực và người khác sẽ bị bạn thu hút. Vẻ đẹp thật sự chính
là con người của bạn chứ không phải là lớp vỏ của ai khác!.
9. Buông
bỏ tính lười nhác
Khi bạn thay đổi từ
một người có độ ỳ cao trở thành chăm chỉ hơn, bạn có thể cải thiện cuộc sống
chính bạn và những người xung quanh, hãy làm những gì bạn muốn làm, đừng lười
nhác.
10. Buông
bỏ tâm thái tùy ý nhận định người khác
Bạn không hiểu một
ai hay một việc gì đó thì tốt nhất không nên tùy tiện định nghĩa và đánh giá,
tuy rằng nhiều lúc trông họ rất lạ thường, nhưng bạn hãy mở rộng tâm mình ra
hơn một chút.
Hãy luôn nhớ rằng, khi tâm bạn mở rộng bạn mới có thể làm được nhiều
việc hơn, biết cảm thông và khoan dung cho người khác.
11. Buông bỏ sự sợ hãi
Sợ hãi chỉ là một
cảm giác huyễn hoặc, nó không thực sự tồn tại, nó chính là do bạn tạo ra, và
cũng chỉ tồn tại trong đầu óc bạn. Chỉ có một loại sợ hãi thực sự, đó là sợ hãi
chính mình.
Khi bạn có thể khắc chế sự sợ hãi từ bên trong, thì mọi thứ bên
ngoài tự nhiên sẽ trở nên tốt hơn.
12. Buông
bỏ tâm bao biện
Có nhiều lúc,
chúng ta luôn hạn cuộc bản thân của mình bằng việc sử dụng cách này hay cách
khác bao biện, mà không nghĩ tới việc cải thiện hoàn cảnh của bản thân mình để
nỗ lực vươn lên.
Bao biện sẽ tạo thành chướng ngại cho chúng ta, chúng ta sẽ bị nó
lừa dối, bạn cần biết rằng 99% sự bao biện đều là giả dối.
13. Buông
bỏ quá khứ
Buông bỏ quá khứ
là rất khó, kỳ thực, nhiều khi quá khứ quá mỹ hảo khiến nhiều lúc sợ hãi về
tương lai. Nhưng bạn cần nghiêm túc sống với thực tế, bởi lẽ hiện tại mới là những
thứ mà bạn đang có.
Nhiều người trong chúng ta ao ước được như quá khứ, nhưng chúng ta
hãy để đó như chỉ là những kỷ niệm tốt đẹp, hãy nhìn lại hiện thực và hưởng thụ
chính nó.
Cuộc sống của con
người là cả một quá trình, rồi sẽ đến hồi kết. Chúng ta nên tự chuẩn bị tốt cho
mình và sống như chúng ta đang sống.
14. Buông
bỏ tâm cố chấp
Sự cố chấp đối với
đại đa số chúng ta mà nói xác thực là rất khó hiểu, nhưng không phải là không
thể thực hiện được. Nếu bạn có thể dành thời gian nỗ lực rèn luyện bỏ sự cố chấp
đó đi thì bạn sẽ phát hiện không gì là không thể.
Khi đó, bạn có thể đủ năng lực để lý giải được mọi việc, thậm chí
kể cả những việc mà bạn chưa từng làm.
15. Buông
bỏ việc nhìn vào người khác, sống cuộc sống của chính mình.
Trong số chúng ta
luôn có nhiều người căn cứ vào quan điểm của người khác mà sống. Họ coi nhẹ khả
năng của bản thân họ. Họ lãng quên việc tự định hướng cho cuộc sống của bản
thân, quên mất rốt cuộc là mình thích những gì, muốn nghĩ gì, muốn làm gì.
Cuối cùng, họ đánh
quên bản thân họ. Bạn có cuộc sống của riêng bạn, đây là quyền đầu tiên và thuộc
về bạn. Bạn nên có phong cách sống riêng của mình và không nên bị ý kiến của
người khác chi phối.
Bạn thấy đó, khi
chúng ta có thể coi nhẹ hoặc buông bỏ được phần nào những tâm thái không tốt
như trên, bạn sẽ phát hiện được bạn dần trở lên tốt hơn, và khi đó những người
xung quanh bạn đều cảm thấy hạnh phúc.
.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét