Ghen tỵ, quần áo hàng hiệu hay phụ
thuộc vào người khác đều có thể đầu độc và tiêu diệt hạnh phúc của bạn.
Cuộc sống nhiều khi ném những điều
không vui vẻ vào chúng ta. Nhưng kẻ thù chính gây ra sự đau khổ trong cuộc sống
không nằm ở chúng mà ở cách chúng ta tiếp nhận mọi tình huống như thế nào.
1. Ghen tỵ
Nhiều người không thừa nhận những thực
sự con quái vật ghen tỵ này đang từng ngày gặm nhấm các mối quan hệ của
bạn. Người hạnh phúc thường không hay ghen tị và điều đó thể hiện qua những mối
quan hệ lành mạnh và hạnh phúc của họ.
2. Những thứ phù
phiếm
Nếu bạn chỉ theo đuổi những điều hời
hợt như giàu có, xe hơi, quần áo hàng hiệu, bạn đang đầu độc hạnh phúc của chính
mình. Khi càng có nhiều, bạn càng không cảm thấy thỏa mãn, càng muốn nhiều hơn.
Đó sẽ là một vòng luẩn quẩn không lối thoát. Sống một cuộc sống thanh giản sẽ
giúp bạn có nhiều hạnh phúc hơn về lâu dài.
3. Hận thù
Hận thù không mang lại điều gì tốt đẹp
cả. Hạnh phúc sẽ đến khi bạn buông bỏ những điều vướng bận trong lòng
và hướng về tương lai tươi đẹp phía trước.
4. Hối hận
Chắc chắn cuộc sống của ai cũng có những
điều làm chúng ta day dứt, hối hận. Tuy vậy, bạn cũng không thể thay đổi được
quá khứ. Hãy hạnh phúc với những gì mình đã chọn. Nếu không, lại tiếp tục chọn
một con đường khác, một hướng đi khác. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều so với
việc ngồi trong góc tối tự trách mình.
5. Phụ thuộc vào
người khác
Hạnh phúc không bao giờ đến từ người
khác. Nếu hạnh phúc của bạn đến từ người yêu vậy chuyện gì sẽ xảy ra nếu hai bạn
cãi nhau hay chia tay? Chẳng phải hạnh phúc sẽ theo chân anh ta/cô ta rời
bỏ bạn cả đời sao? Không phải. Chính vì thế, niềm vui thật sự phải đến từ bên
trong bạn.
6. Kiểm soát cuộc
đời người khác
Bạn nên tập trung vào cuộc đời và hạnh
phúc của bạn thay vì cứ cố gắng xây dựng và vun đắp cuộc sống của người khác.
Người duy nhất bạn cần và có thể kiểm soát được là bản thân bạn mà thôi.
7. Sợ hãi
Có người đã nói, sợ hãi đánh bại nhiều
người hơn bất cứ thứ gì trên thế giới này. Để có được hạnh phúc thực sự, hãy giải
phóng nỗi sợ của mình và đối đầu với điều làm bạn sợ hãi.
8. Ích kỷ
Bạn chỉ muốn mọi thứ theo ý của bạn
và chăm chăm vào quyền lợi của mình mà bỏ qua những người khác? Nếu đúng là như
vậy, hãy thay đổi ngay bây giờ. Không ai muốn làm bạn hoặc yêu người ích kỷ
đâu.
9. Kỳ vọng quá
cao vào người khác
Bạn sẽ thường xuyên cảm thấy thất vọng
tràn trề và chẳng bao giờ hạnh phúc trong cuộc sống đâu. Những người xung quanh
thường không thể đạt được kỳ vọng 'hoang tưởng' của bạn. Mỗi người có một thế mạnh
nhất định. Hãy để những người xung quanh bạn được tự do phát triển theo khả
năng của họ. Bạn không những sẽ bất ngờ trước những gì họ làm được mà còn thoải
mái, tự do về tư tưởng và dĩ nhiên, hạnh phúc hơn nhiều.
10. Tự cho mình
là đúng
Không ai có thể lúc nào cũng hoàn hảo
được. Hãy buông bỏ thái độ 'tự cho mình là đúng' và trải nghiệm hạnh phúc thực
sự.
11. Sống trong
quá khứ
Nếu bạn đang sống trong hào quang quá
khứ, nghĩa là bạn không hạnh phúc ở hiện tại. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống không
hạnh phúc, hãy nhìn lại và thay đổi để có cuộc sống tốt đẹp hơn. Cho dù bạn
đang gặp khó khăn gì, điều đúng đắn luôn là sống trong hiện tại và hướng đến
tương lai chứ không phải níu kéo thời vàng son đã qua. Bạn không thể quay trở lại
được nữa.
12. Không trung
thực
Nếu không trung thực, bạn đang tự
cách li bản thân mình với người khác và với hạnh phúc của chính mình. Một khi
đã mang danh nói dối, sẽ không ai tin và dám làm bạn với bạn nữa.
13. Bi quan
Khi bạn liên tục nói và nghĩ những điều
tiêu cực, sóng tiêu cực truyền ra bên ngoài như một nam châm khiến bạn cảm giác
như những điều xui xẻo không ngừng kéo đến. Liều thuốc cho căn bệnh bi quan trầm
kha này đơn giản chỉ là thay đổi suy nghĩ và lời nói của mình. Đọc sách, tập thể
dục, học và làm việc để thay đổi chính mình.
14. Không tin
vào bản thân
Không tin vào bản thân thường hay dẫn đến
tự ti và cảm giác bất hạnh càng lúc càng ăn sâu vào tâm trí bạn. Nếu cần thiết,
hãy nhờ một người bạn thân hoặc tư vấn tâm lý chuyên nghiệp để giúp bạn vượt
qua những cảm xúc tiêu cực này.
15. Stress
Stress không chỉ không tốt cho sức
khoẻ thể chất mà cả tinh thần của bạn nữa. Nếu bạn thường xuyên bị stress, hãy
mạnh dạn thay đổi và viện đến sự trợ giúp tâm lý khi cần thiết. Đừng để stress
bào mòn cuộc sống
.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét